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Atelier Découverte de la Sophrologie

 DECOUVERTE DE LA SOPHROLOGIE

 Lydie, sophrologue de formation, diplômée en 2015 à l’école Française de Sophrologie de Montpellier souhaiterait vous faire découvrir ou redécouvrir la sophrologie et l’EFT (Emotional freedom technics).

La sophrologie permet de développer :

*   Une plus grande conscience des sensations et des émotions.
*    Une meilleure connaissance de soi en développant nos capacités et nos ressources.
*    Un apprentissage du « lâcher-prise » vers une vraie détente mentale et physique.

La pratique de l’EFT permet de libérer des émotions et des sensations désagréables (peur, anxiété, angoisses, phobies, douleurs etc…), vers un retour au calme et au bien-être.

L'atelier se tiendra tous les 15 jours.
Minimum de participants 8 personnes, maximum 12.


Pour participer à nos activités, vous devez être inscrit et identifié

Rendez-vous de l'activité

jeudi 22 novembre 2018Atelier Sophrologie de 09:45 à 11:45