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Yoga Vinyasa

Un Yoga Dynamique qui allie un enchaînement de postures créatif et varié, la respiration et le rythme.
Une pratique régulière du yoga apporte un grand nombre de bienfaits physiques (renforcement musculaire, amélioration de la souplesse et de la posture) et aussi de la concentration, gestion de stress...
Cours proposé par Séverine, certifiée 200hrs Vinyasa Teacher Training - Yoga Alliance International.
 
3 RDV proposés 
 - Cours niveau intermédiaire : les lundis de 12h30 à 13h30
 - Cours niveau débutant : les lundis de 11h00 à 12h00 et  les jeudis de 10h00 à 11h00. 
Durée: 1 heure.
 
ADRESSE :
A définir en fonction du nombre de yogis : Villaggio San Giacomo, zone colline (Crimea) chez Séverine.
 
COUT :
15,00 euros la séance à l'unité.
12,00 euros la séance pour un engagement mensuel (payable en début de mois).
 
TENUE ET ÉQUIPEMENT :
- T-shirt, leggings. 
- Un tapis de yoga. 
- Un bloc de yoga.
- Une sangle de yoga. 
 
FORTEMENT RECOMMANDE :
Un certificat médical, datant de moins de trois mois, établi par un médecin français ou italien (certificat medico non agonistico), indiquant l'absence de contre-indication à la pratique du yoga Vinyasa.
 
CONTACT : 
Inscription obligatoire auprès de Séverine (contacts dans votre  espace membres).
Ou pour plus d'informations:  info.turin.accueil@gmail.com
 
 
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